Akhir-akhir ini olah raga panahan mulai digandrungi banyak
orang. Tidak hanya para atlit saja yang bermain, namun para kalangan umum pun
mulai coba merasakan sensasi melecutkan anak panah ke target sasaran,
sebagaimana layaknya jadi seorang Robin Hood.
Sebenarnya panahan adalah salah satu olahraga yang
cukup popular dan tidak asing ditelinga. Sejak jaman kerajaan dahulu kala,
panahan telah menjadi bagian dari tradisi dan budaya, karena tujuan utama bagi
mereka adalah untuk menciptakan karakter yang kuat dalam diri supaya bisa
menjadi seorang pemimpin yang bijaksana dan hebat.
Dalam berolah raga, panahan memiliki banyak manfaat
untuk kesehatan fisik, diantaranya: menjaga fleksibilitas otot di jari tangan,
lengan, hingga pundak, serta dapat melatih keawasan atau ketajaman pandangan
mata, juga mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
Selain itu panahan pun memiliki manfaat pada kesehatan
psikis, seperti: konsentrasi, kesabaran, ketenangan, pengendalian emosi,
kemampuan analisa yang lebih baik, serta meningkatkan kepercayaan diri dan
berpikir positif.
Bagi anak sekolah olah raga ini dapat membantu mereka
dalam meningkatkan proses belajar, karena panahan bisa meningkatkan daya fokus.
Demikian juga bagi anak berkebutuhan khusus, beberapa artikel menyebutkan bahwa
panahan sering digunakan sebagai terapi untuk anak-anak autis.
Jadi dengan begitu banyaknya manfaat dalam olah raga
panahan ini, mungkin bisa menjadi dorongan bagi Anda untuk bermain panahan.
